O poder relaxante do banho

Gabinete 1000 Savana com granito verde ubatuba e banheira no fundo

Atividade tão cotidiana que passa despercebida. A maioria de nós subestima o poder de um banho relaxante em meio ao mundo cada vez mais estressante. Mais do que higiene, o banho tem o poder de aliviar tensões musculares, dores de cabeça e renovar a energia. Seguindo algumas pequenas dicas, você pode transforar essa tarefa corriqueira ainda mais prazerosa e benéfica.

Horário

Podendo ser considerado uma terapia, o banho é um excelente momento para espairecer e relaxar. Após um dia de trabalho estressante e cansativo, um bom banho, seja no chuveiro ou na banheira, ajuda a renovar as energias, aliviar as tensões musculares e causa sensação de conforto, equilíbrio e bem estar.
O banho logo após levantar da cama nos causa uma sensação agradável e nos ajuda a despertar. Além da higiene é capaz de melhorar o dia e deixa-lo mais preparado e ativo para os seus desafios.

Temperatura da água

Na maioria das vezes um bom banho quente elimina todo o cansaço e estresse. Seu corpo produz uma série de proteínas que são capazes de agir na sua resistência. Um banho quentinho ajuda a elevar os níveis de ocitocina, hormônio do amor, colaborando para mandar a ansiedade embora.
É ótimo para higienizar os poros, prevenindo acnes e espinhas. Além disso, tem função de descongestionante natural, o vapor da água ajuda a abrir os canais nasais, aliviando alguns dos sintomas mais chatos de um resfriado.
Um banho quente ajuda a aliviar a tensão e os músculos rígidos. Deixe a água quente cair na sua cabeça, costas e pescoço.

Sais minerais na borda de uma banheiro para m banho relaxante

Banho frio traz consigo vários benefícios: melhora a circulação sanguínea, acelera o metabolismo, melhora o humor e deixa em estado de alerta, pronto para um dia de trabalho ou final de expediente.
Os banhos frios estimulam a produção de gorduras boas pelo nosso corpo, àquelas que nos ajudam a nos manter aquecidos. Conforme estudos, você se torna mais resistente ao stress e até às doenças quando costuma se banhar com água fria. As temperaturas baixas ajudam a aliviar dores no corpo e aceleram a recuperação da musculatura.

Mais relax

Só sentindo a água escorrendo pelo seu corpo já trás uma sensação de bem estar. Mas quando precisar de algo a mais pode-se utilizar velas aromáticas, óleos e sais minerais. Eles são ótimos para recuperar a energia perdida durante o dia. Os óleos de banho são ligados ao relaxamento, aliviando o cansaço e estresse.  Já os sais de banho ajudam a aumentar a circulação sanguínea ao massagear a pele.
Alguns aromas podem ajudar no seu momento de relax. A lavanda, por exemplo, tem um efeito calmante, relaxa e diminui o estresse. O cedro aumenta a autoconfiança e traz otimismo durante momentos complicados. A rosa diminui a ansiedade, depressão e tristeza em geral. Já a canela é um ótimo estimulante, excelente para apimentar o seu relacionamento.

Banheira com água e pétalas de rosa com velas acesas nas bordas

O banho é um momento seu, esqueça-se do telefone, coloque a sua música preferida, use velas perfumadas, que além de decorar o ambiente proporcionam um ambiente mais agradável e especial para você curtir e relaxar.

A cromoterapia no banheiro

Um banho já é capaz de nos deixar confortáveis e relaxados, mas juntando com a terapia das cores, se torna um verdadeiro tratamento que ajuda a curar problemas de saúde, sejam eles físicos ou emocionais, como depressão e estresse.

Amada por muitos, mas conhecida por poucos, a cromoterapia se baseia nas propriedades terapêuticas das cores do arco-iris e é capaz de trazer vários benefícios como o auxílio nos tratamentos de enxaqueca, promover a sensação de bem estar, combater o cansaço físico, mental e emocional, auxílio nos tratamentos de insônia, estimular a circulação sanguínea, aliviar sintomas de estresse, reduzir a ansiedade e muitos outros.

Cada cor possui propriedades terapêuticas diferentes uma das outras, que são capazes de transformar um ambiente de banho simples, em um espaço de muito conforto, calmaria e acrescentando mais elegância ao banheiro. Para facilitar a escolha da sua lâmpada, separamos informações sobre as sete cores do arco-íris:

Vermelho

É a cor que aumenta a energia, vitalidade e a adrenalina. É usado para restabelecer a vitalidade, melhorar o funcionamento do coração e ativar a circulação sanguínea. Além disso, a cor vermelha está também associada à paixão e à sexualidade. 

Laranja

É a cor da alegria, prosperidade e sucesso, traz conforto ao ambiente. Na cromoterapia é indicado para o controle das emoções e também estimular a liderança e a personalidade.

Amarelo

É a cor que estimula o intelecto e o sistema nervoso central. Contribui para melhorar a criatividade e o humor, ajudando também no tratamento de problemas ósseos. Além disso, pode também ser usada por pessoas quietas e introvertidas, que queiram ter um bom relacionamento interpessoal. 

Verde

É a cor que ajuda a promover o equilíbrio interno e que ajuda a diminuir o estresse. Na cromoterapia o verde possui uma ação refrescante e calmante, ajudando a promover o bem estar físico e mental. Ajuda também a estimular a imunidade, sendo indicada combater doenças infecciosas. 

Azul

Possui propriedades calmantes e tranquilizantes, que atuam no sistema nervoso e muscular. Por isso, o azul é usado para o tratamento de problemas de sono e insônia ou problemas relacionados com o estresse, ajudando a trazer calma e harmonia ao organismo. Também é indicado para o tratamento de problemas de comunicação. 

Anil

É excelente para purificação e cura dos níveis físico, emocional e mental. Anil simboliza respeito, dignidade, devoção, piedade, sinceridade, espiritualidade, purificação e transformação.

Violeta

Relaxante, promove a concentração e a meditação, combate a fadiga e a dor. É a cor do espírito, ajuda a eliminar o estresse, a tensão e a olhar para as coisas com desprendimento.

Hoje, já existem diversos chuveiros e banheiras no mercado que apresentam a cromoterapia, mas é suficiente a troca de uma lâmpada comum por uma lâmpada LED colorida ou que troca de cor para obter o mesmo efeito.

Como decorar utilizando toalhas

Grandes, volumosas e indispensáveis!
Toalhas podem se tornar uma dor de cabeça para as donas de casa na hora da organização, mas o que poucos sabem é que elas são aliadas na decoração do banheiro.

Toalhas tornam-se cada vez mais destaque em banheiros e lavabos, sendo item indispensável. São produzidas em diversos tamanhos, cores e materiais, o que garante mais facilidade durante a sua escolha.

Cor

Ao escolher as toalhas, seja de rosto ou banho, lembre-se de não apenas analisar as cores e estampas, mas principalmente os detalhes do seu banheiro. Dispor de toalhas estampadas é uma maneira importante para combinar com as cores do ambiente, seja do piso, parede e até mesmo dos móveis, para que você consiga um ambiente perfeito e aconchegante. Se o banheiro for colorido é necessário escolher toalhas com tons neutros, as brancas são ideais para quem gosta de uma aparência de limpeza. Se for um ambiente claro a escolha deve ser por toalhas coloridas para deixar o ambiente mais convidativo e alegre.

Tamanho

Todos sabemos que é maravilhoso se enrolar em uma toalha banhão ao sair do banho, mas precisamos levar em consideração o espaço disponível.
Quando o ambiente for de espaço reduzido deve se optar por toalhas pequenas pois um ambiente pouco arejado não permite uma correta secagem das toalhas, o que pode causar um cheiro ruim. Toalhas menores ocupam menos espaço de armazenamento, sendo mais fácil de utilizá-las na decoração.

Como organizar

Cestos, bandejas e nichos garantem uma excelente organização para as toalhas. Existem diversas formas de dobrar e enrolar, assim você pode escolher a que você acha mais bonita e que mais combina com seu ambiente. Seja enroladas ou dobradas é necessário que esteja sempre à mão, lembrando que toalhas mal expostas deixam sensação de desorganização.

Lembramos que é de suma importância lavar as toalhas a cada três á cinco usos, por oferecerem umidade são ideais para proliferação de micro-organismos, então evite também de compartilhar com outras pessoas.

Cuba de apoio, embutida, encaixe? Qual a melhor?

Com grande importância nas decorações de banheiros e lavabos, a cuba é a peça protagonista nos principais ambientes, agregando charme, elegância e muita sofisticação.

A escolha da cuba torna-se tarefa difícil devido a grande diversidade de tamanhos, cores, formatos, materiais e design, por outro lado tem-se a certeza de encontrar a cuba que mais se adequada ao ambiente.

Cuba de apoio

Apoiada totalmente sobre a bancada, as cubas de apoio são modernas e combinam em praticamente todas as decorações. É o tipo de cuba que mais possui modelos diferenciados em tamanho, formato e cores.

Cuba de embutir

É o modelo mais clássico, para sua instalação basta recortar o tampo e colar na parte inferior do mesmo.

Cuba de sobrepor

Excelente opção para banheiros e lavabos, somente sua borda fica exposta, deixando mais espaço na bancada.

Cuba de semi-encaixe

Fixada na parede ou na bancada pela parte inferior e traseira, a parte da frente fica totalmente exposta. Este modelo é bastante indicado para ambientes menores.

Cuba esculpida

Este modelo de cuba é esculpido na própria bancada, com o mesmo material. Possui uma grande diversidade de matéria prima, dependendo muito da criatividade de cada um, agrega leveza ao ambiente.

Pia de coluna

Alternativa que dispensa gabinete e tampo é um modelo tradicional e acessível.

Na escolha do modelo de cuba deve ser levado em conta o tamanho do móvel ou bancada, o estilo da decoração e principalmente o seu gosto pessoal, pois cada objeto de decoração carrega um pouco sobre sua personalidade.

Decorando com prateleiras e nichos

Manter a casa bonita e organizada, não é tarefa fácil. Mas a escolha de objetos e móveis inteligentes e que auxiliam nas tarefas do dia a dia facilita muito. Nichos aéreos e prateleiras, são excelentes opções com ótimo custo-benefício para quem quer otimizar espaço, incrementar na decoração e facilitar atividades diárias, tendo tudo sempre a mão.

Modernos e funcionais estão presentes em todas as decorações. Com formatos e materiais diversos é possível encontrar com facilidade aquele com o seu estilo e que melhor se encaixa no seu ambiente.

Além de serem bonitos trazem muita funcionalidade, capazes de organizar o espaço, seja no quarto, sala, hall de entrada entre outros diversos lugares, é uma excelente ideia para quem quer organização e sofisticação a um preço acessível.

Perfeitos para quem gosta de inovar e decorar, a utilização de nichos e prateleiras disponibiliza a você a possibilidade de abusar da criatividade e imaginação, deixando o espaço ainda mais aconchegante e com detalhes da sua personalidade.

Você pode organizar livros, porta-retratos, entre outros diversos objetos decorativos sem prejudicar o espaço de circulação.

A linha de módulos e prateleiras da Gaam foi desenvolvida especialmente para atender os clientes mais exigentes, com um belo acabamento e disponíveis em quatro cores, transformam o seu ambiente em um local charmoso e elegante.

A tendência da vegetação na decoração

A natureza é sinônimo de paz e tranquilidade. Em ambientes cada vez mais urbanos, os elementos da natureza podem representar uma fuga do cotidiano urbano.

Quando usadas às vegetações em decorações, criam-se ambientes aconchegantes, com mais vida e cores, que proporcionam bem-estar e sensação relaxante.

Trazer flores para dentro de casa é uma ótima opção para decoração, mas além dos tradicionais vasos de plantas, a natureza vem se apresentando de diversas formas na decoração, permitindo a criação de ambientes ainda mais únicos e vivos. Utilizar elementos em geral da natureza deixa qualquer ambiente leve e muito bonito, seja através das texturas, cores, materiais e até mesmo na arquitetura. A sensação é de conforto, suavidade e acolhimento, um verdadeiro abraço que intensifica a vontade de estar em casa.

Por ser um ambiente obrigatório e intimo a decoração do banheiro não pode ser inferior ao restante da casa. Plantas são muito indicadas, pois proporcionam beleza, vida e um belo perfume. Espécies como a ráfia, a samambaia e a hera inglesa são ótimas opções para purificar o ar do ambiente, o eucalipto e o capim-limão liberam aromas agradáveis quando entram em contato com a umidade do chuveiro, ajudando no combate a problemas respiratórios, resfriados e estresse.

Com grande variedade de tamanhos e espécies de vegetações, antes da sua escolha é necessária uma análise do espaço disponível, iluminação, incidência de luz natural, pontos de água, esgoto e ventilação.

Móveis de madeira, mármores e granitos, tapetes e pisos feitos de madeira ou pedra são uma ótima opção para trazer este ar de natureza para dentro do seu banheiro. Esse visual carrega um perfume mais rústico, mas sem exageros, de uma forma sofisticada e minimalista. As peças artesanais também têm lugar garantido na estética natural e orgânica, justamente pela maneira que são produzidas, utilizando materiais como o barro, fibras, pedras e outras matérias-primas que vêm diretamente da natureza!

Como comprar meu móvel para banheiro

A escolha do móvel para banheiro ou lavabo é um dos momentos mais importantes na finalização de uma construção ou reforma, pois é um dos itens que completa e deixa a decoração mais bonita.

Parece simples, mas são pequenos detalhes que podem fazer você se arrepender da sua escolha depois. Espaço, abertura de portas, encanamento, fluxo de pessoas, tudo isso deve ser levado em conta na hora de fazer uma escolha efetiva.

Espaço disponível

Por serem na maioria das vezes ambientes pequenos e compactos os banheiros e lavabos requerem a escolha de móveis que otimizem o ambiente. No caso de espaços amplos, os que mais se adequam são os móveis maiores de um metro e até duplos, dependendo da necessidade.

Suspenso ou com pés

Os móveis suspensos ocupam praticamente o mesmo espaço de um móvel com pés, uma das suas vantagens é a facilidade na limpeza e a preservação do móvel em si. Móveis com pés são conhecidos pela sua facilidade de instalação e por serem de fácil deslocamento. Geralmente possuem amplo espaço interno, que garantem uma boa organização de objetos.

Estilo de decoração

Para ter um espaço harmonioso e relaxante, é fundamental durante a escolha do móvel, analisar o estilo de decoração, cores, acabamentos e demais itens que compõe o ambiente.

Escolha da cuba

Quando a escolha for por armários com tampos, a cuba é a peça chave que traz um toque elegante e sofisticado ao ambiente. Existem vários modelos e formatos de cuba e com certeza uma delas será perfeita para o seu móvel.

Material

Quando vamos escolher armários para banheiros ou lavabos, o mais importante é considerar a umidade desses ambientes. Por isso, nada de escolher um material que comprometa a facilidade de limpeza ou que não seja resistente o bastante.

Agora garanta que o cômodo tenha a sua cara, assim se sentirá bem toda vez que entrar nele.

Qual é o melhor material para o meu gabinete?

Quando vamos escolher armários para banheiros ou lavabos, o mais importante é considerar a umidade desses ambientes. Por isso, nada de escolher um material que comprometa a facilidade de limpeza ou que não seja resistente o bastante.

Madeira

A durabilidade e a resistência do material são indiscutíveis, além da beleza característica. Mas se estivermos falando de armário de banheiro, é necessário se informar sobre os cuidados que a madeira recebeu, pois ela precisa estar muito bem tratada e impermeabilizada para suportar a umidade do cômodo. É sempre bom estar atento a origem da madeira, se possui os devidos selos de preservação ambiental.

Aglomerado

O aglomerado é constituído de resíduos de madeira (pó e serragem) prensados e transformados em painéis. Seu baixo custo é proporcional à sua fragilidade, o material é menos durável e tem pouca resistência à umidade. Então pode não ser o produto mais indicado para uso em banheiros, a menos que você redobre os cuidados de manutenção.

Compensado

O compensado é constituído por lâminas de madeira maciça, coladas e prensadas umas nas outras. São mais duráveis e resistentes que o aglomerado e mais econômicas que a madeira maciça.
Além de apresentar um bom custo-benefício, apresenta ainda a capacidade de receber diferentes estilos de revestimentos, facilitando a harmonização e decoração do ambiente.

MDF

O MDF é desenvolvido com fibras de madeira, o que permite uma facilidade de acabamento e um bom suporte de acumulo de peso. A vantagem do MDF é que o material também pode receber inúmeros revestimentos, o que aumenta as possibilidades de combinação com os itens de décor do espaço.

MDP

É um painel de aglomerado constituído de partículas de madeira aglutinadas entre si. Possui uma maior facilidade de acabamento, podendo ser cortada em qualquer sentido. Pode receber inúmeros revestimentos e oferece também uma maior resistência a abrasões e a umidade.

A escolha do material pode parecer simples, mas são pequenos detalhes que podem fazer você se arrepender da sua escolha depois.

Lembramos que, para qualquer material, é preciso ter muito cuidado com a vedação no encontro do armário com a parede e no local das torneiras e misturadores. Por se tratar de um cômodo constantemente úmido, pode acontecer de vazar água nesses pontos e o estrago poderá ser enorme no interior do gabinete. A única maneira de evitar isso é reforçando a vedação do armário de banheiro com o auxílio de materiais específicos (como por exemplo o silicone) e de mão de obra qualificada.

Como escolher o material da minha cuba

A escolha da cuba do banheiro ou lavabo não é tarefa fácil, com tantos modelos e materiais oferecidos no mercado, a escolha da cuba certa pode gerar dúvidas. É necessário considerar o tamanho da sua bancada para escolher a cuba que mais combina com seu estilo e com os móveis e objetos que compõe o ambiente.
Com uma grande diversidade de formatos, cores e materiais, é importante conhecer os diferenciais de cada uma antes da escolha, pensando nisso separamos abaixo os principais materiais de cubas do mercado:

Louça

A louça é certamente o material mais difundido e popular para cubas de banheiro, se você não quer errar, esta é a escolha certa para a grande maioria dos banheiros. As cubas de louças possuem uma enorme variedade de formatos e cores, por isso combinam em todas as decorações, agregando requinte e sofisticação ao ambiente.

Vidro 

As cubas feitas com vidro devem ser utilizadas em lavabos com uso menos frequente, pois elas podem riscar com o tempo. A transparência do vidro é um efeito interessante que deixa o ambiente com aparência limpa. Combinam bem com várias decorações e podem ser utilizadas tanto para banheiros grandes como pequenos, trazendo um toque contemporâneo ao ambiente.

Mármore sintético

As cubas de mármore sintético são uma versão industrializada do mármore, com valor mais acessível, torna-se uma excelente escolha para quem quer gastar pouco e deixar o ambiente elegante. Dentre os principais benefícios que podem ser obtidos por meio destes tipos de material, podemos citar a resistência às manchas, facilidade de limpeza e grande durabilidade.

Por tanto, antes de escolher a cuba é necessário analisar quanto quer gastar, o tamanho do seu móvel ou bancada e principalmente o seu estilo e gosto, para que o resultado seja um ambiente atraente e confortável.

Decorando com revestimento 3D

Cada vez mais utilizados por decoradores e arquitetos, os revestimentos 3D são capazes de trazer efeitos únicos, agregando modernidade e beleza ao banheiro. Podem ser considerados sinônimo de versatilidade e praticidade.
Com grande diversidade de cores, espessuras e design, garantem uma amplidão de modelos no momento da sua escolha. Para cada ambiente existe o revestimento que mais se adéqua e combina com o espaço.

Ideal para quem quer repaginar um ambiente, o revestimento 3D é uma excelente forma de agregar sofisticação e modernidade ao espaço seja na construção ou na reforma. As peças desses revestimentos garantem volume e movimento aos ambientes, podendo ser usadas em diversos espaços, transformando-os de acordo com a sua personalidade e estilo. O desenho escolhido do revestimento 3D precisa ser proporcional ao espaço disponível, caso o ambiente seja pequeno o ideal é utilizar padrões e linhas menores, isso deixará o ambiente mais harmonioso.

Produzidos em diversos materiais como azulejo, gesso, cimento, MDF, madeira e PVC, esse tipo de revestimento está cada dia mais fácil de ser encontrado, muitos na versão aplique você mesmo. O céu é o limite para esse tipo de revestimento que da assas a criatividade. Para banheiros o material mais indicado é o PVC, que pode ser molhado sem danificar e que também pode ser colado em cima de azulejos sem o menor problema.

Para definir qual revestimento usar, procure combina-lo ou contrasta-lo com outras paredes e com os móveis. O revestimento 3D é uma opção incrível em todos os sentidos e, se você quiser transformar ainda mais as paredes da sua casa, invista em uma iluminação especial para a parede revestida. Uma iluminação focada na textura do revestimento 3D pode ser capaz de criar um lindo efeito de luz e sombra.