Gabinete Gaam seu estilo de banheiro com arandelas de iluminação

Como escolher a iluminação para banheiros e lavabos

Necessidades diárias e específicas ditam o tom do projeto de iluminação da casa, e no banheiro não poderia ser diferente. Maquiagem, barba e toda a higiene pessoal são realizadas ali, por isto é essencial ter uma iluminação que garanta que essas tarefas sejam executadas confortavelmente bem.

Escolher as lâmpadas e locais adequados pode fazer toda diferença no dia a dia. Além de funcional, a iluminação do banheiro, exerce um papel decorativo importante. Por isso é interessante começar com a iluminação geral e depois pensar na iluminação específica.

Luz natural

Na maioria das vezes o banheiro é o primeiro lugar aonde as pessoas vão ao acordar. A entrada de luz natural pode influenciar nossos ritmos circadianos, que desempenham um papel importante em nossa saúde geral. Além disso, uma boa fonte de iluminação natural no banheiro garante um ambiente arejado, livre de mofo, bolor e insetos. Ela é uma excelente opção e deve ser sempre considerada, podendo até ser alcançada com claraboias ou algum tipo diferente de janela que ofereça privacidade. 

Luz branca ou amarela?

Mesmo contando com uma boa fonte de luz natural a iluminação artificial é indispensável no banheiro.
A luz branca garante um ambiente claro, que permite iluminar toda a área do banheiro e utiliza-lo em qualquer horário. Geralmente, é instalada no teto.
A luz amarela, por sua vez, é mais utilizada para criar aquele clima aconchegante e acolhedor. O seu utilizo é aconselhado em pontos específicos e direcionado, como na área junto a banheira, atrás do espelho ou dentro de nichos, por exemplo.

Espelho

Um dos objetos mais usados dentro do banheiro é o espelho. Além de refletir a luz e melhor a iluminação do ambiente, pode ser usado para ampliar a sensação de espaço do banheiro, essa dica, inclusive, é muito usada em banheiros pequenos.
Adicionar uma luz por trás do espelho é uma ótima maneira de dar um toque de luz suave ao ambiente. O sistema de iluminação mais recomendado para este tipo de iluminação são luzes em tiras de LED, de instalação simples, alta durabilidade e economia. Mas se a sua intenção é ter uma luz para melhorar o próprio reflexo no espelho, especialmente na hora da maquiagem, a dica é adicionar duas luzes nas laterais do mesmo. Arandelas laterais no espelho são uma das melhores opções de iluminação para um banheiro.

Tons claros

Para reforçar de vez a iluminação do seu banheiro, a dica é usar tons claros em tudo: paredes, teto e chão. Os tons claros rebatem a luz recebida e assim contribuem com a luminosidade do ambiente.

Pontos estratégicos

A iluminação dentro do box do banheiro também merece atenção. A área do banho precisa ser clara o suficiente para realizar a higiene pessoal, mas também pode contar com spots de luz indireta para deixar o local mais acolhedor.
Inserir iluminação em LED em nichos ou prateleiras é uma excelente maneira de clarear e agregar estilo e modernidade ao ambiente. Prateleiras bem iluminadas destacam seus objetos decorativos e os revestimentos da parede.

vaso sanitário e barras de apoio para banheiro para idoos

Banheiro para idosos

Úmido e escorregadio, o banheiro é comumente conhecido como um lugar de acidentes corriqueiros, principalmente entre a terceira idade. Eles não apenas possuem maiores limitações de visão e equilíbrio como, nessa idade, uma queda pode levar mais facilmente a fraturas e outros ferimentos. Portanto algumas adaptações são necessárias para a segura utilização do banheiro nessa faixa etária. Diversos fatores, além do visual do banheiro, devem ser levados em consideração na hora de projetar o ambiente.

Barras de apoio

As barras de apoio são essenciais em banheiros para a terceira idade. Elas devem ser fixadas próximas ao vaso sanitário, pia e área de banho, em uma altura entre 1,10 e 1,30 metros, para que o idoso possa se apoiar para levantar e se movimentar. Se possível, e se o banheiro for bastante amplo, coloque também em paredes vazias que levam a esses pontos do banheiro.

Pia e torneira

Por uma questão de segurança, recomenda-se que a pia seja fixada 10 centímetros acima da altura-padrão (de 85cm). Para a torneira, prefira os modelos com sensor eletrônico ou do tipo alavanca, pois são mais fáceis de manipular do que as peças esféricas.

Box

O box não apenas permite a instalação de barras de apoio como também de banquinhos especiais, dobráveis, que permitem o banho sentado. Considere, também, colocar um chuveirinho, além do chuveiro tradicional. Em alguns casos ele pode facilitar o banho.
É importante que o box não tenha porta de vidro, pois isso facilita a circulação de um cuidador e evita acidentes que envolva cacos.
Evite banheiras, já que elas costumam ter um formato arredondado, dando chance ao desequilíbrio, e são feitas de louça, material bastante escorregadio.

banheiro com barras e acento para idosos

Tapetes


Por mais que ajudem a manter o piso seco, tapetes de banheiro podem acabar provocando acidentes, já que podem dobrar, enrolar e enroscar nos pés da pessoa. O ideal é emborrachar o piso do box, do acesso ao box e em frente à pia.

Iluminação

É necessário que o idoso consiga enxergar bem o banheiro para evitar acidentes. Por isso providencie uma iluminação central bem clara do cômodo com pontos extras de luz sobre a pia e dentro do box. Os revestimentos claros e polidos na parede também auxiliam a expandir a luminosidade no ambiente.

Lembre-se de colocar uma campainha ou um interfone no banheiro para o caso do idoso precisar sinalizar algum problema. Certifique-se de que o dispositivo seja bem acessível e que o idoso saiba operá-lo sem problemas.
Testifique-se também de que a porta do banheiro seja de fácil abertura e permita a passagem com tranquilidade. As maçanetas devem ter o mesmo sistema de fechamento tanto no lado de dentro, quanto no de fora da porta. Trancas, trincos e chaves devem ser retirados.

A cromoterapia no banheiro

Um banho já é capaz de nos deixar confortáveis e relaxados, mas juntando com a terapia das cores, se torna um verdadeiro tratamento que ajuda a curar problemas de saúde, sejam eles físicos ou emocionais, como depressão e estresse.

Amada por muitos, mas conhecida por poucos, a cromoterapia se baseia nas propriedades terapêuticas das cores do arco-iris e é capaz de trazer vários benefícios como o auxílio nos tratamentos de enxaqueca, promover a sensação de bem estar, combater o cansaço físico, mental e emocional, auxílio nos tratamentos de insônia, estimular a circulação sanguínea, aliviar sintomas de estresse, reduzir a ansiedade e muitos outros.

Cada cor possui propriedades terapêuticas diferentes uma das outras, que são capazes de transformar um ambiente de banho simples, em um espaço de muito conforto, calmaria e acrescentando mais elegância ao banheiro. Para facilitar a escolha da sua lâmpada, separamos informações sobre as sete cores do arco-íris:

Vermelho

É a cor que aumenta a energia, vitalidade e a adrenalina. É usado para restabelecer a vitalidade, melhorar o funcionamento do coração e ativar a circulação sanguínea. Além disso, a cor vermelha está também associada à paixão e à sexualidade. 

Laranja

É a cor da alegria, prosperidade e sucesso, traz conforto ao ambiente. Na cromoterapia é indicado para o controle das emoções e também estimular a liderança e a personalidade.

Amarelo

É a cor que estimula o intelecto e o sistema nervoso central. Contribui para melhorar a criatividade e o humor, ajudando também no tratamento de problemas ósseos. Além disso, pode também ser usada por pessoas quietas e introvertidas, que queiram ter um bom relacionamento interpessoal. 

Verde

É a cor que ajuda a promover o equilíbrio interno e que ajuda a diminuir o estresse. Na cromoterapia o verde possui uma ação refrescante e calmante, ajudando a promover o bem estar físico e mental. Ajuda também a estimular a imunidade, sendo indicada combater doenças infecciosas. 

Azul

Possui propriedades calmantes e tranquilizantes, que atuam no sistema nervoso e muscular. Por isso, o azul é usado para o tratamento de problemas de sono e insônia ou problemas relacionados com o estresse, ajudando a trazer calma e harmonia ao organismo. Também é indicado para o tratamento de problemas de comunicação. 

Anil

É excelente para purificação e cura dos níveis físico, emocional e mental. Anil simboliza respeito, dignidade, devoção, piedade, sinceridade, espiritualidade, purificação e transformação.

Violeta

Relaxante, promove a concentração e a meditação, combate a fadiga e a dor. É a cor do espírito, ajuda a eliminar o estresse, a tensão e a olhar para as coisas com desprendimento.

Hoje, já existem diversos chuveiros e banheiras no mercado que apresentam a cromoterapia, mas é suficiente a troca de uma lâmpada comum por uma lâmpada LED colorida ou que troca de cor para obter o mesmo efeito.